Polenta ist ein tolles Nahrungsmittel. Es ist mega vielseitig und kann sowohl süß wie auch herzhaft zubereitet werden. Heute haben wir eine süße Variante gewählt. für 1 Portionen: – 375 gr gefrorene Himbeeren oder Erdbeeren – 30gr Chiasamen – 1 Messlöffel XS™ Amino Advantage – 4 EL Erythrit – […]
Katharina Banczyk
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Wasser ist Leben! Es ist allgemein bekannt, wie wichtig Wasser für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Es sorgt für schöne Haut, fördert unsere Leistungsfähigkeit und spült Toxine aus unserem Körper. Daher ist es wichtig, gut mit Flüssigkeit versorgt zu sein. Leider gibt es viele Menschen, die entweder vor lauter […]
Wenn wir ein Lieblingsessen haben, dass ist es der afrikanische Süßkartoffeleintopf Deftig, sättigend und vor allem lecker, ist dieser Eintopf super für Detox geeignet. für 1 Portionen: ½ Esslöffel Olivenöl 5 g Ingwerknolle ein wenig Chili 5 g Knoblauch 100 g Tomaten, passiert 25 g Erdnussmus 5 g Korianderpulver […]
Ein schnelles und leckeres Rezept, was perfekt zum Detox passt. Zutaten: 200 g Weißkohl 270 g Champignon, geputzt 5 g Kokosöl 125 g Naturreis, gegart Zubereitung: Weißkohl schneiden und in der Pfanne anbraten, Champignons zerkacken und dazu geben, Mit Salz und Pfeffer würzen. In der Zwischenzeit Reis kochen und […]
Es ist sehr wichtig ein gutes und gesundes Frühstück zu essen, damit man mit richtig guter Energie in den Tag startet! Wir haben für Dich eine leckere Hirse-Kokos Bowl mit Früchten. Gesund, Vegan, Glutenfrei und absolut geeignet zum detoxen. für 1 Portionen: 100 ml Kokosmilch 70 g Hirse 1-2 […]
Da willst Du dich gesund und gut ernähren, suchst dir leckere Rezepte heraus und meistens dauert die Zubereitung 30-50 Minuten. Doch was wenn Du nur 10 min Zeit hast? In diesem Fall, bist Du hier genau richtig! Heut gibt es nämlich ein Rezept für ein schnelles, köstliches 10-Minuten-Kichererbsen-Erdnuss-Curry! für […]