Herbstzeit ist auch Grünkohl Zeit! Wir präsentieren Euch heute die schmackhafte Vitaminbombe mal anders. Zutaten für 1 Portion 40 g Süßkartoffel 15 g Quinoa 75 g Grünkohl 2 g Paprikapulver 1 TL Zitronensaft 100 ml Wasser 2 g Knoblauch 50 g Linsen, rot, getr. 15 g Tahini Zubereitung […]
Monatliche Archive: Oktober 2021
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Manchmal hat man einfach Lust auf Brot. Hier haben wir eine lecker, frische Variante für Euch. Zutaten für 1 Portion 100 g Vollkornbrot 1 Ei 40 g Avocado etwas Zitrone 20 g Römersalat 50 g Joghurt, 1,5% Fett ein wenig Salz ein wenig Pfeffer, bunt 5 g Sprossen, div. […]