Jeder mag eine leckere Schokocreme zum Frühstück! Zu schade, dass sie so ungesund und voller Zucker ist…. oder etwa nicht? ;-D Zutaten für 1 kleines Glas 1 Avocado Kakaopulver, ungesüßt (nach Bedarf) Erythrit oder anderes Süßungsmittel (nach Bedarf) Zubereitung 1. Avocado zerdrücken 2. Kakao und Erythrit nach Bedarf hinzufügen […]
Dessert
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Yess, wir haben es geschafft! Endlich haben wir einen super leckeren und saftigen Schokokuchen gefunden, den wir perfekt an unseren Ernährungstypen anpassen können! Mit ganz wenig Zutaten könnt ihr einen absolut tollen Kuchen backen, der auch noch ziemlich wenig Kalorien hat…. und wir verraten euch was…. ihr werdet keinen Unterschied […]
Bei personalisierter Ernährung, darf man ruhig auch mal was Süßes essen. Deshalb haben wir heute extra ein Rezept mit Schokolade für Euch. 😀 Zutaten für 1 Portion 75 g Joghurt, 1,5% Fett 100 g Quark, 20% F.i.Tr. 20 ml Mineralwasser 5 ml Ahornsirup 150 g Mango 80 g Himbeeren, […]
Polenta ist ein tolles Nahrungsmittel. Es ist mega vielseitig und kann sowohl süß wie auch herzhaft zubereitet werden. Heute haben wir eine süße Variante gewählt. für 1 Portionen: – 375 gr gefrorene Himbeeren oder Erdbeeren – 30gr Chiasamen – 1 Messlöffel XS™ Amino Advantage – 4 EL Erythrit – […]