Ein fruchtig frischer Salat mit toller Würze. Genau das richtige sowohl für personalisierte Ernährung, wie auch fürs Detox. Zutaten für 1 Portion 50 g Rote Bete Salat, Konserve abgetr. 30 g Apfel 20 g Rucola 40 g Schafskäse/Feta, 25% F.i.Tr. 10 g Zitrone 30 g Avocado ein wenig […]
Salate
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Wenn der Sommer heiß ist, passt ein erfrischender und fruchtiger Salat besonders gut. Wenn dieser dann auch noch lecker und personalisiert ist, machen die heißen Tage besonders gute Laune. Zutaten für 1 Portion 250 g Wassermelone 100 g Eisbergsalat 40 g Avocado 50 g Kichererbsen, Konserve abgetr. 30 […]
Eines unserer absoluten Liebligsrezepte ist der warme Gemüse-Linsen Salat mit Erdnussmus und Curry. Ein ganz toller Geschmack, den ihr so sicherlich noch nicht kennt. Zutaten für 1 Portion (ausgewogen für fettempfindliche Esser) 90 g grüne Linsen, Konserve abgetr. 130 g Bohnen, grün, geputzt 170 g Karotte […]
Ein lecker knuspriges, warmes Baguette ist nicht nur was tolles zum Frühstück, sondern auch zum Abendessen. Mit dem frischen Paprika-Salat ist unser Ofenbaguett einfach ein Genuß. Zutaten für 1 Portion (ausgewogen für fettempfindliche Esser) ein wenig Vanilleschote 80 g Baguette 8 ml Olivenöl 100 g rote Paprikaschote 20 […]